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顾潇潇(xiāo )一见到(dào )她回来(lái )，迫不及待的就问：蒋少勋(xūn )有没有(yǒu )对你做(zuò )什么？

特殊训练有，不过得(dé )等你们(men )体能达(dá )标再说，还没学会走就(jiù )要学(xué )爬了你(nǐ )。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

次(cì )日一大早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了。

她直接让俩人(rén )停下(xià )来，展(zhǎn )开一米(mǐ )的距离，双腿叉开一前(qián )一后(hòu )，做出(chū )跑步的(de )姿势。

她只不过加快(kuài )了(le )一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分钟，她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。

错。顾潇潇打断她：我不过(guò )是比平(píng )时出操加快了一点速度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自(zì )己能感觉得到吗？是不是比(bǐ )平时出(chū )操的时(shí )候吃力多了？

艾美丽刚(gāng )要欢(huān )呼，就(jiù )听她继(jì )续说道：反正你已经习(xí )惯被(bèi )吴倩倩(qiàn )欺负和(hé )瞧不起了。

裤衩电脑(nǎo )黑(hēi )屏了(le )，手机(jī )赶出来(lái )的一千字，明天加更(gèng )哈

咦，她嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床、了！